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健康美味热量低 骨汤成纽约时装周新宠

本文摘要:节食时如何才能既保证营养,又能增加热量摄取?保健品招商网报导建议试试骨汤。报导称之为纽约时装周上的模特儿们通过饮用骨汤维持曼妙身材。 今年的时装周更有人眼球的已某种程度是模特儿们穿着了什么,而是模特儿们正在喝什么,那就是曼哈顿一家商店销售的杯装骨汤。 这种骨汤的爱好者们指出,骨汤所含氨基酸,钙和胶原不利身体健康。 最更有人是骨汤的热量较为较低,每杯仅有86卡路里,这让它沦为必须维持苗条身材者午餐的不二之中选。

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节食时如何才能既保证营养,又能增加热量摄取?保健品招商网报导建议试试骨汤。报导称之为纽约时装周上的模特儿们通过饮用骨汤维持曼妙身材。  今年的时装周更有人眼球的已某种程度是模特儿们穿着了什么,而是模特儿们正在喝什么,那就是曼哈顿一家商店销售的杯装骨汤。

这种骨汤的爱好者们指出,骨汤所含氨基酸,钙和胶原不利身体健康。  最更有人是骨汤的热量较为较低,每杯仅有86卡路里,这让它沦为必须维持苗条身材者午餐的不二之中选。

  这种骨汤的作法比较复杂,必须2~3公斤牛骨、羊骨等,重新加入洋葱、青蒜、胡萝卜等蔬菜,再行重新加入调料熬制24小时左右。这种骨汤看上去没什么新奇之处,但在骨汤爱好者们显然,它就是那么与众不同。  虽然骨汤更有了大量“粉丝”,但英国饮食身体健康协会发言人Sian Porter却有自己的观点:“骨汤显然所含各种营养物质,矿物质和维生素,但是这些物质的含量并不低。

”这位发言人指出,为了摄入营养物质,除了喝汤,还得吃肉。  “当然,在传统观念里,发烧或者消化不良时也可以喝一些骨汤。但是最差的作法并不是必要出售杯装的成品,而是自己动手制作。

”登记营养师Laura Tilt指出,只有自己制作才能掌控你的骨汤里究竟要放什么。


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