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夏季养身茶帮你缓解疲劳

本文摘要:随着炎炎夏日的来临,人们的身心更加更容易疲乏,喝一杯茶,调节一下我们疲乏的身躯吧!让我们的用一杯茶的功夫减轻一下我们的疲惫吧!获取了三款所含中药成分的的夏季舒缓疲惫的养身茶。让我们在炎炎的夏日放开一下吧。1. 枸杞防暑茶原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克作法:把所有原料放进杯中,放入300毫升热水,砖墙捏冷水1分钟至味道积聚才可饮用。

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随着炎炎夏日的来临,人们的身心更加更容易疲乏,喝一杯茶,调节一下我们疲乏的身躯吧!让我们的用一杯茶的功夫减轻一下我们的疲惫吧!获取了三款所含中药成分的的夏季舒缓疲惫的养身茶。让我们在炎炎的夏日放开一下吧。1. 枸杞防暑茶原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克作法:把所有原料放进杯中,放入300毫升热水,砖墙捏冷水1分钟至味道积聚才可饮用。功效:清头目,减低疲惫,提升工作效率2. 金银菊花茶原料:菊花10克、金银花6克作法:将原料一起放进锅中,加入适量清水,用文火煎煮大约5分钟,略为燕后才可饮用。

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功效:清热解毒、止痛,抵抗多种病原菌,为中药家族中的“广谱抗菌药”。3. 枸杞菊花茶原料:枸杞12克,菊花8克,决明子10克作法:将所有原料洗涤后一起放进杯中,重新加入300毫升沸水,砖墙蒸冷水10分钟才可饮用功效:减轻眼睛酸涩疲惫,清热肾脏,润肠通便。4.陈皮茶原料:橘子皮10克,白糖少许作法:将腊橘子皮洗涤,撕开小块,放进茶杯中,用热水冲进,垫上杯盖蒸10分钟左右,然后去渣,放进少量白糖。略为燕后,放进冰箱中冰镇一下更佳。

功效:既能浴又能化痰、止咳、健胃。5.桑菊茶原料:桑叶、白菊花各10克,甘草3克,白糖少许作法:将桑叶、白菊花,甘草放进锅中略为熬,然后去渣叶,重新加入少量白糖,桑菊茶做成了。功效:常饮这种桑菊茶,可风扇清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

跟疲惫的夏天说道拜拜吧!。


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